Burnout

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit müssen wir immer mehr Dinge in noch kürzerer Zeit erledigen. „Willkommen im Stress!“

Das Gefühl „Ausgebrannt zu sein“ mit physischer, psychischer und emotionaler Erschöpfung einhergehend und mit reduzierter Leistungsfähigkeit verbunden bezeichnet man als Burnout-Syndrom.

Ins Blickfeld der Medien geriet das Syndrom nachdem auch einige Fälle unter Prominenten bekannt wurden. Heute weiß man, dass Burnout jeden treffen kann.

Angebot

Gemeinsam tun wir etwas für Ihr Wohlbefinden, damit Sie den Alltag und Job besser meistern, Ihr Immunsystem verbessern, sich fit im Leben fühlen und Burnout vorbeugen.

In meinen Seminaren, Vorträgen und Trainingseinheiten soll ein bewusster Umgang mit der Gesundheit erlernt werden. Es wird vermittelt, Stress zu verstehen und dessen Symptome zu erkennen, stressauslösende Gedanken mit stressreduzierenden Gedanken zu ersetzen und Entspannungstechniken anzuwenden.

Über mich

Mein Name ist Karin Bliemegger. Ich bin Dipl. Burnout-Prophylaxetrainerin und Dipl. Krankenschwester.

Die Kombination dieser beiden Ausbildungen zeichnet mich speziell für Unternehmen im Gesundheitsbereich aus. Mit meiner Arbeit liegen mir Menschen am Herzen, die im Spannungsfeld zwischen Beruf und Privatleben stehen und die damit verbundenen Anforderungen und Belastungen gut bewältigen wollen. Dabei sind mir Wertschätzung, Empathie sowie Vertrauen sehr wichtig.